春寒壓制人體陽氣，容易遭受疾病侵襲。中醫(yī)專家提醒，脖子、腰部、雙腳處于人體陽氣運(yùn)輸?shù)闹饕ǖ郎希忠妆┞对谕猓坏┦芎赡軤窟B全身，所以應(yīng)該護(hù)好這三處擋春寒。1.頸部：外出戴上圍巾或穿高領(lǐng)衫，平時(shí)可多做擴(kuò)胸仰頭的鍛煉。2.腰部：初春少穿低腰褲、露出肚子的短夾克等，中老年人可用護(hù)腰帶加強(qiáng)保暖。3.足部：感覺腳底發(fā)冷時(shí)，最好起身走動(dòng)一會(huì)兒，以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，及時(shí)驅(qū)寒。
